歯磨きの回数

歯ブラシの回数は、実は人によって違います。

簡単に説明すると、虫歯菌が多いか少ないか？歯周病菌が多いか少ないか？で決まってきます。多ければ毎食後に磨いて細菌の数を抑えないといけませんので、必然的に回数が多くなります。それに対して、細菌数がもともと少ない人は、多少歯を磨かなくても虫歯や歯周病になりくいということになります。

また、虫歯菌や歯周病菌に耐性がありちょっとやそっとでは、虫歯や歯周病にならないという人もいます。良く小学生の頃に、冬でも半袖短パンでも風邪を引かない方がいらっしゃいませんでしたか？そういう方は、風邪のウィルスに対して耐性が強く、風邪を引かないという強い身体をもっているんですね。

ということで、歯ブラシの回数は、人によって変わってきますので、周りの都市伝説を信じずにかかりつけの歯科医師・歯科衛生士に聞いてみましょう。きっと自分にあった歯ブラシ回数を教えてくれると思います。